بزرگداشت روز جهانی فشار خون

به گزارش روابط عمومی معاونت بهداشتی/ معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی سبزوار طی پیامی در رابطه با بزرگداشت روز جهانی فشار خون بیانیه ای را صادر کرد.

متن پیام بشرح ذیل می باشد:

بیماری فشار خون بالا اصلی ترین عامل خطر قابل تغییر برای ناتوانی و مرگ و میر زودرس ناشی از بیماری های قلبی بیماری های مزمن کلیه و سکته مغزی در جهان و ایران است. حدود 1/2میلیارد نفر در جهان به بیماری فشار خون بالا مبتلا هستند. در سال ۲۰۱۷ بالغ بر ۱۰ میلیون نفر در جهان به علل مرتبط با فشار خون بالا جان خود را از دست داده اند. بر اساس نتایج پیمایش ملی بیماری‌های غیر واگیر در سال ۱۳۹۹ بیش از ۳۲ درصد افراد ۱۸ سال و بالاتر کشورمان فشارخون بالا داشته اند ( فشار خون سیستولیک ۱۴۰ میلیمتر جیوه و بالاتر یا فشار خون دیاستولیک ۹۰ میلی متر جیوه و بالاتر). متاسفانه علیرغم افزایش آگاهی طی سال‌های اخیر، میزان آگاهی مردم از ابتلا به این بیماری همچنان در سطح پایین قرار داشته( ۶۲ درصد)  و این ارقام بین ۵۳ درصد تا ۷۴ درصد برحسب استان‌های مختلف متفاوت بوده است و حدود نیمی از مبتلایان تحت درمان قرار دارد و حدود ۴۲ درصد بیماران شناسایی شده  درمان موثر دریافت می کنند. در حال حاضر 27449نفر( 10.7درصد جمعیت بالای 30سال ) تحت پوشش دانشگاه علوم پزشکی سبزوار مبتلا به بیماری فشارخون بالا می باشد.

نکته مهم برای پیشگیری و کنترل بیماری فشار خون بالا،  بحث بدون علامت بودن این بیماری و عدم اطلاع افراد مبتلا به فشار خون از بیماری خود و نیز عدم درمان صحیح و کنترل بیماری است.  به همین دلیل این بیماری به عنوان قاتل خاموش شناخته می شود.  یکی از موانع مهم در کنترل موثر فشار خون بالا عدم اطلاع مردم از بالا بودن میزان فشار خون خودشان است.  در حالی که فشار خون می تواند به سادگی در منزل یا مراجعه به مراکز بهداشتی درمانی شناسایی شود.  این موضوع ضرورت توجه بیش از پیش به این بیماری را مطرح می‌کند.  از این رو توجه سازمان‌های بین‌المللی فشار خون نیز به این موضوع معطوف شده و اتحادیه جهانی فشار خون بالا( WHL  )، از سال ۲۰۰۵ میلادی بسیجی را راه اندازی کرده و روز ۱۷ ماه می سال میلادی را روز جهانی فشار خون تعیین کرده است.  هدف از این بسیج سالانه،  ارتقای آگاهی و درک مفهوم فشارخون بالا است.  شعار امسال " با اندازه گیری دقیق فشار خون و کنترل مطلوب آن زندگی با کیفیت و عمر طولانی تری داشته باشید "

“Measure your blood pressure accurately control it live longer”می باشد،  این روز یک فرصت برای برنامه ریزی و اجرای فعالیت‌های با تاکید بر شعار سالانه و در راستای اطلاع رسانی و ارتقای آگاهی عمومی و تشویق افراد برای پیشگیری از بیماری فشار خون بالا در طول سال است. در واقع هدف اندازه گیری رایگان فشارخون، ارزیابی نمایه توده بدنی و آموزش افراد در خصوص فشارخون بالا و نیز اطلاع از میزان فشارخون ، مفهوم آن و ارجاع افراد با فشارخون بالا برای ارزیابی بیشتر، درمان و پیگیری منظم به مراکز بهداشتی درمانی است لذا از تمامی همشهریان عزیز تقاضا می شود برای پیشگیری و کنترل بیماری توصیه های زیر را مد نطر قرا دهند:

1-     رعایت شیوه زندگی سالم وخودمراقبتی در منزل ( کاهش مصرف نمک ، عدم مصرف الکل ، ترک استعمال دخانیات، رژیم غذایی مناسب و مصرف میوه و سبزیجات بیشتر و. ...)

2-     افزایش فعالیت بدنی ( 30دقیقه به مدت 5روز در هفته )

3-   کاهش وزن در صورتی که چاق یا اضافه وزن دارد( ماهنه 1-2 کیلوگرم تا رسیدن به وزن مطلوب یا  BMI )

4-     اندازه گیری و پایش فشارخون به صورت دوره ای  هر 3ماه یک بار برای عموم و افراد سالم جامعه جهت شناسایی به موقع و زود هنگام بیماری

5-     آشنایی با علائم فوریت های فشارخون بالا،........ و اقدامات لازم)

                                                                                                                                                     دکتر فاطمه نوده

                                                                                                                          معاون بهداشتی و رئیس مرکز بهداشت شهرستان