چاپ    ارسال به دوست

برگزاری کارگاه آموزشی کنترل خشم و استرس

هدف از کنترل خشم و استرس این است که افراد یاد بگیرند خشم و استرس خود را کنترل کنند تا هنگام عصبانیت و موقعیت های پر تنش چیزی نگویند یا کاری انجام ندهند که برای خود و دیگران مشکل و دردسر ایجاد کند.

     روابط عمومی بیمارستان ولی عصر(عج) جغتای/  با حضور پرسنل بیمارستان کارگاه آموزشی کنترل خشم و استرس در تاریخ بیست و چهارم مردادماه در سالن اجتماعات برگزار گردید.

در ابتدا نیکو کارشناس بهداشت روان شبکه بهداشت جغتای با بیان اینکه خشم یک هیجان طبیعی است که همه انسانها گاهی در زندگی خود تجربه می کنند ولی همین هیجان طبیعی اگر کنترل نشود و به شیوه ی درستی ابراز نشود می تواند به سلامت جسمی خود فرد ودیگران صدمه بزند، روابط وی را تخریب کند و موجب از دست رفتن شان و جایگاه اجتماعی و فرصت های رشد و پیشرفت وی شود مطالبی را عنوان کردند.
وی در ادامه هدف از کنترل خشم و استرس این است که افراد یاد بگیرند خشم و استرس خود را کنترل کنند تا هنگام عصبانیت و موقعیت های پر تنش چیزی نگویند یا کاری انجام ندهند که برای خود و دیگران مشکل و دردسر ایجاد کند.

در پایان نیکو کارشناس بهداشت روان به سوالات مطرح شده پیرامون مباحث عنوان شده پاسخ دادند.

تاریخ درج خبر: جمعه ٢٥ مرداد ١٣٩٨    / شماره خبر:  ١٠٥٥١  / تعداد بازدید:  500