به گزارش مفدا سبزوار، در یادداشت رئیس اداره مشاوره و سلامت روان دانشگاه آمده است:

با توجه به آمار بالای خودکشی و روند فزاینده آن در جهان، سازمان بهداشت جهانی و انجمن بین‌المللی پیشگیری از خودکشی، روز دهم سپتامبر را به عنوان روز جهانی پیشگیری از خودکشی نامگذاری کرده‌اند که شعار امسال "با عمل، امید بسازیم" است.

آنچه باعث این نامگذاری شده، این است که با توجه به افزایش بیکاری، فشارهای مالی و بحران‌های اقتصادی و همچنین بروز انواع اختلالات روانی از جمله اضطراب، افسردگی، اعتیاد به مواد مخدر و الکل، احتمال خودکشی در افراد بیشتر شده است.

طبق اعلام این سازمان متاسفانه هر چهل ثانیه یک نفر در دنیا به دلیل خودکشی جان خود را از دست می دهد و سالانه نزدیک به یک میلیون نفر در اثر خودکشی فوت می‌کنند و این در حالی است که ۹۰ درصد کسانی که اقدام به خودکشی می‌کنند دچار اختلالات روانشناختی به ویژه افسردگی هستند که قابل درمان است.

در نتیجه بر همه ضروری است که گوش بزنگ باشند و نشانه‌های هشدار در خودکشی را بشناسند که در ادامه به برخی از آنها اشاره می‌کنیم:

زمانی که فرد از احساس ناامیدی شدید یا نداشتن دلیلی برای زندگی صحبت می‌کند

زمانی که فرد در جستجوی روش‌های کشتن خود باشد مانند جستجوی پیوسته در سایت‌ها جهت پیدا کردن راه‌های خودکشی یا تهیه ابزار

زمانی که فرد نوشته‌ها یا ایمیل‌هایی به جا می‌گذارند که افکار و احساسات آنها را نسبت به خودکشی مشخص می‌کند. (عکس پروفایل، پست در اینستاگرام و ....)

بخشش اموال یا وسایل مورد علاقه خود

هنگامی که فرد درباره اینکه می‌خواهد بمیرد یا خود را بکشد حرف می‌زند

صحبت درباره اینکه فرد باری است بر دوش دیگران

تغییر ناگهانی یا چشمگیر در عملکرد تحصیلی

افزایش غیبت در مدرسه، دانشگاه یا محیط کار

خواب خیلی کم یا خیلی زیاد

کاهش علاقه یا لذت از فعالیت‌هایی که قبلا لذت بخش بوده‌اند

بروز نوسانات خلقی شدید مانند گریه زیاد

کناره‌گیری یا انزوا

چند باور غلط در مورد خودکشی را بهتر است بدانیم

باور غلط: افرادی که در مورد خودکشی صحبت می‌کنند صرفا به دنبال جلب توجه هستند و اقدام نمی‌کنند.

واقعیت: تحقیقات نشان می‌دهد اکثر افرادی که خودکشی می‌کنند پیش از اقدام، به اطرافیان و خانواده اشاره‌هایی مستقیم یا غیر مستقیم (عکس پروفایل، صحبت درباره مرگ و ...) کرده‌اند اما جدی گرفته نشده‌اند. همیشه هر صحبتی را در مورد خودکشی جدی بگیرید. خودکشی تقریبا همیشه نشانه‌های اخطاردهنده‌ای دارد.

باور غلط: وقتی فردی تصمیم می‌گیرد با خودکشی بمیرد، شما برای منصرف کردن او نمی‌توانید کاری انجام دهید.

واقعیت: خودکشی قابل پیشگیری است. بسیاری از افراد که تمایل به خودکشی دارند نمی‌خواهند بمیرند؛ آنها صرفا می‌خواهند درد و رنج را متوقف کنند.

باور غلط: فقط طبقات خاص اقتصادی و اجتماعی دست به خودکشی می‌زنند.

واقعیت: هر فردی ممکن است دست به خودکشی بزند همانطور که در طول تاریخ مشاهیر گوناگونی از جمله صادق هدایت، پهلوان تختی، هیتلر و ... با خودکشی جان خود را از دست دادند.

باور غلط: افرادی که خودکشی می‌کنند دیوانه هستند و به جنون رسیده‌اند.

واقعیت: خی از آنها در درد و رنج هستند و احتمال دارد در مغزشان تغییراتی شیمیایی رخ داده باشد. گاهی افرادی که خیلی قوی و موفق هستند خیلی ناباورانه با خودکشی می‌میرند.